Sylvothérapie à Vertou
Les pieds dans la terre, la tête dans les arbres
Les arbres et nous cheminons ensemble depuis toujours ; nous l’avons parfois un peu oublié.
Je vous propose de venir rencontrer, redécouvrir la forêt, et reconnecter ce lien étroit avec elle.
Ralentir, à l’écoute de tous vos sens, c’est un moment hors du temps, dans le calme et la sérénité.
Une invitation à lâcher prise pour vous ressourcer et revenir à l’essentiel…vous-même !
Ancrage et sensibilité
Prochaines sorties 2025
TARIF 3H : 30€/adulte (15€/enfant -12 ans)
EN FORET DE TOUFFOU A VERTOU
Samedi 26 Avril : 14h30 /17h30 environ (bain de forêt sonore !!)
Samedi 3 Mai -14h30/17h30
Jeudi 8 Mai : 14h30 /17h30 environ (bain de forêt sonore !!)
Dimanche 11 Mai – 14h30/ 17h30
Samedi 17 Mai – 14h30/ 17h30
Dimanche 18 Mai – 14h30/18h30
Samedi 24 Mai – 14h30 /17h30 (bain de forêt sonore)
Autres dates sur demande, pour individuel, famille ou groupe constitué.
Ils témoignent...
"J'ai tellement apprécié ces heures en totale connexion avec la forêt.
Tous mes sens étaient en éveil.
Marchant pieds nus sur le sol, des sensations nouvelles me sont apparues. Nathalie, je te remercie de m'avoir permise de vivre ce moment d'exception.
Tu as su nous rappeler avec maîtrise qu'on n'entre pas dans une forêt sans la saluer la remercier.
A contrario, on y entre avec douceur et lenteur.
Ce bain de forêt m'a touché profondément et émotionnellement : des larmes ont coulé ; ce sont sûrement des larmes de bonheur....
Merci et encore merci pour ce beau moment dans la forêt qui a tant de bienfaits.
Une expérience que je conseille vivement."
""Par ta présence bienveillante, tu as permis d'ouvrir ma fenêtre sensorielle. Tous mes sens se sont mis en route pour une aventure captivante et déroutante. Déroutante par cette prise de conscience de la beauté des couleurs, des ressentis par le toucher, l'ouïe.
Nathalie, tu nous as transmis ton respect à cette dame nature. Tu as très bien su le faire. Tu as su réajuster tes propositions d'éveil face au froid, face à nos réactions...en particulier la mienne : merci de ton écoute et d'avoir entendu mon message qui vient de mes tripes."
"En toute simplicité, tu nous as fait rentrer dans cette forêt que j'affectionne et que je pensais connaître...et puis, très vite la connexion s'est faite différente, comme si je découvrais un lieu inconnu.
A ce moment là, le sourire et une certaine jubilation s'est profilé (youpi !).
Un autre regard, c'est certain, il s'est passé quelque chose, précisément, je ne sais pas.
Encore habitée par ce moment, le temps me dira...cela infuse encore.
En tout cas, merci Nathalie pour cette découverte, merci pour ta présence, ta fraîcheur, ta gentillesse."
"Merci Nathalie pour ce moment de reconnexion à soi, aux autres, à la nature, à la vie, à l'univers...nous avons cheminé dans cette foule d'arbres bienveillants et protecteurs, témoins du temps et du cycle de la vie, pour nous rappeler que sommes Vivants comme eux.
L'intention d'Amour et de douceur m'a accompagné dans cette matinée, et c'est tout l'essentiel qui nous permet d'être en liens, reliés à la vie, aux être (aux hêtres, aux chênes, aux pins...) du passé, du présent , du futur.
La forêt est un magnifique lieu de ressourcement.
Merci pour cette connexion partagée en confiance bienveillante d'une belle intensité.
Amour et Gratitude."
"Merci pour ces instants riches et précieux.
S'abandonner à l'obscurité le temps d'une balade les yeux fermés, dans le non visible, a été tellement ressourçant pour moi et m'a fait renouer avec les sensations de l'enfance et de l'adolescence.
Personnellement j'ai tout oublié le temps de cette immersion.
Enthousiasme, énergie, plaisir à accompagner et à partager. Voilà ce que tu m'inspires. Tu as su être discrète et permettre à chacun de vivre intensément son expérience et d'une présence joyeuse durant les moments d'échanges.
Pour moi, il y a eu la liberté dont j'ai besoin et les propositions nécessaires à ce qu'il se passe des choses !
Et la profondeur de ton approche aussi."
"Je ne savais pas trop à quoi m'attendre pour cette sortie et surtout j'étais en "mauvais état".
.....J'ai senti à ce moment là que l'angoisse avait disparu et le reste de l'après midi n'a été que du bonheur.
J'ai retrouvé le sourire que j'avais perdu depuis plusieurs semaines et depuis je me sens bien et je souhaite te remercier pour cela.
J'ai, pendant au moins 2 jours, réussi, lorsque je fermais les yeux, à "voir" les arbres et leurs couleurs.
J'en suis encore capable si je me concentre.
Cette expérience a donc été très positive et ressourçante.
C'est avec plaisir que je renouvellerai l'exercice."
"Un immense merci.
J'ai beaucoup apprécié ta simplicité et ton authenticité qui m'ont perms une belle découverte de la sylvothérapie.
Tu as été un bon guide, délicate et attentive à nos rythmes, c'était agréable. Tu es une femme lumineuse et rayonnante et tu avais toute ta place au milieu de cette belle forêt.
Je me suis sentie en confiance avec toi, comme l'ensemble du groupe je crois.
Je n'ai pas vu le temps passer, c'était une parenthèse bénéfique, une vraie respiration."
"J'ai particulièrement apprécié ce bain de forêt pour plusieurs raisons.
La 1ère de toutes est que je venais de traverser une période particulièrement difficile avec ma fille et que je ne savais pas si et comment elle vivrait ce moment. De la voir à nouveau sourire après ces longues semaines de paniques, m'a remplie de joie et m'a permis de m'ouvrir moi aussi aux bienfaits de ce bain.
La 2nd, c'est que j'ai pu m'ouvrir moi aussi à la bienveillance de vos activités et lâcher prise.
Merci pour votre discrétion d'avoir permis cette douceur et ce renouveau.
Merci encore pour vos très belles photos qui me permettront de garder le souvenir gravé du sourire de ma fille."
"Je te dis un grand MERCI pour cette belle découverte.
Je ne m'étais rien imaginé et j'ai été touchée par l'atmosphère de simplicité et d'humilité qui nous a entouré.
La forêt de Touffou et toi avez contribué à ouvrir...je ne sais pas dire quoi ; une porte, une possibilité !
Est ce tout simplement ouvrir notre coeur...et regarder vraiment !
C'était très beau, merci encore !!"
"Très très belle expérience, j'ai beaucoup apprécié et clairement j'aurais envie de le refaire.
Tous les exercices étaient vachement cools.
A la fin de la journée j'ai eu une impression de grosse fatigue, mais de bonne fatigue. Cette nuit là j'ai dormi 10h et je me suis réveillé le lendemain détendu, une super vraie nuit de sommeil. Franchement trop top car ça faisait super longtemps que j'avais pas eu une nuit comme ça, donc merci beaucoup."
"Si je devais décrire mon expérience je dirais qu'il s'agissait d'un moment de méditation.
Soigner le corps par l'esprit.
Grâce à ce moment de retour à l'instant présent.
Arrêter les autres pensées, arrêter de mesurer ou lutter contre le temps qui défile, ressentir son corps.
La nature et les exercices proposés étaient pour moi un appui formidable pour permettre cet exercice.
Les exercices proposés permettent très vite de s'ancrer dans le moment présent. Donc j'ai vécu une belle expérience et agréable avec un enjeu pour moi autour de la reconnexion à son corps et au présent."
"J'ai beaucoup apprécié la sortie, le calme, le lâcher prise, la simplicité, les expériences nouvelles et l'humeur du groupe.
Un mot pour qualifier la sortie, APAISEMENT.
Je serais partante pour refaire des sorties, là ou ailleurs.
Merci encore pour ce TEMPS DE PAUSE dans ce monde si rapide et agité."
"Tu as une façon très douce d'amener les choses.
Pour moi ça a été comme un moment suspendu, une réelle découverte et une totale déconnexion (pas mal pour lâcher prise).
J'ai bien aimé marcher pieds nus dans la forêt, je n'y aurais pas pensé de moi même.
Je vais en parler autour de moi car j'ai trouvé ça très intéressant."
"C'était vraiment tip top.
Bravo d'avoir su faire différent et d'avoir fait aussi pareil, je parle du moment des découvertes yeux bandés qui est vraiment un truc de ouf non seulement en découverte du toucher mais aussi de la connexion avec l'autre qui te guide.
Et j'ai adoré enlacer les arbres, ça m'a fait énormément de bien, le signe que même pour une 2ème, on se découvre dans ce milieu si magique qu'est la forêt.
Alors merci Nathalie de nous avoir fait partager ton savoir pour lâcher prise dans la forêt."
"Lors de ma 1ère sortie sylvothérapie, j'ai beaucoup apprécié cette pause en pleine nature.
Tu sais transmettre avec passion le langage de la nature et éveiller nos sens souvent diminués par le tumulte de nos vies trépidantes.
L'après midi fut riche notamment par le toucher de la nature le yeux bandés, marcher nus pieds dans la forêt...ce qui apporte de réelles sensations nouvelles encore inexplorées pour ma part.
Tu nous as aussi relié autant à la nature qu'à l'humain."
"Nathalie a invité chacun des participants à, non pas prendre possession des lieux, mais à s'y glisser, lentement, délicatement, en conscience.
Ces moments de découverte se sont révélés empreints d'une grande sensualité, et ont permis un dialogue silencieux et attentif entre le corps de chacun et les éléments constitutifs de la forêt que sont les mousses, les écorces, feuilles, fleurs ou fougères...
Plus globalement j'ai apprécié la simplicité et la disponibilité avec lesquelles Nathalie nous a accompagnés pendant ces 3 heures nous guidant sans nous diriger, laissant à chacun le temps de découvrir ses propres espaces de créativité.
Sa connaissance de la forêt, des différentes essences et espèces qui la peuplent est, à mes yeux, un atout supplémentaire et j'ai apprécié qu'elle nous la partage."
"Je te trouve très juste et juste comme il faut à ouvrir le chemin dans la forêt, transmettre que c'est simple et essentiel de se connecter à la nature."
"Impression globale de calme et connexion avec l'environnement mais aussi avec moi même.
Gratitude et lâcher prise.
J'en parle depuis aux personnes réceptives à la nature et au mieux être."
"J'ai ralenti lorsque nous sommes entrés en forêt.
Et j'ai laissé un gros sac de noeuds à l'entrée pour me laisser guider dans cette expérience, mais je ne l'ai pas récupéré à la fin !
En sortant, je me suis sentie calme, sereine, confiante.
Est ce que je recommanderais l'expérience ? C'est déjà fait !
Evidemment, j'ai sincèrement apprécié cette découverte, je me suis laissée guider grâce à toi, à ta douceur et à la simplicité du moment et j'en ai complètement perçu les bénéfices. Encore merci."
"Je te remercie pour ce bain de forêt, une expérience nouvelle pour moi car je ne me balade jamais en forêt, je suis habituellement attirée par les activités nautiques.
Grâce à ta bienveillance, à ton expérience de la forêt, à ton aura, j'ai réussi très rapidement à lâcher prise.
Après je me sentais bien.
J'en parle autour de moi !"
"...d'abord saluer cette forêt, y rentrer doucement, un pas après l'autre, respirer l'air frais, pieds nus caressant le sol recouvert de végétaux des saisons passées (une expérience à recommander).
J'ai aimé ce temps de méditation allongée pour contempler cette forêt si belle et différente dans cette position horizontale, c'était vertigineux pour moi ; une expérience que je n'aurais jamais faite dans un contexte de balade en forêt.
Je recommande vivement à mon entourage de vivre ce moment, une parenthèse enchantée.
Je te remercie Nathalie de m'avoir fait vivre ce moment inoubliable qui pour moi devrait se vivre à chaque saison."
"J'ai beaucoup apprécié l'expérience dans son ensemble, c'était vraiment TOP, un instant hors du temps !
Je recommande vivement ces sorties notamment dans des contextes de difficultés aux passages saisonniers pour mes patients, pour les amoureux de la nature, ceux en manque d'ancrage et également pour une expérience autour de la cohésion d'équipe.
Encore merci."
"Merci beaucoup Nathalie pour ce bel après-midi de bien-être et de partage."
"S'imprégner de la forêt avec lenteur et respect, "voir" les arbres avec les autres sens que la vue est une fabuleuse aventure. Le visiteur fait appel au toucher, à l'odorat, à l'ouïe. Quelle merveilleuse rencontre avec Dame Nature.
Un 2ème bain de forêt avec Nathalie, avec des ressentis différents. A faire et à refaire."
"Merci Nathalie pour ta gentillesse, ta douceur, ta bienveillance... Tu as su faire de cette matinée un moment inoubliable, loin du tumulte de la vie: en un mot hors du temps. Par ta générosité naturelle et tes précieux conseils, tu m'as permis de me reconnecter à moi même en créant une véritable alchimie avec les arbres et les éléments. Un beau moment de partage, riche en émotions, énergie et légèreté. Je ressors de cette expérience apaisée intérieurement. Je recommande à tout le monde de se lancer dans cette aventure, en vous laissant guider par Nathalie les yeux fermés."
"Waouh j'adore, super souvenir...Un immense merci pour cette belle découverte...j'ai été émerveillée par cette beauté."
"Je te remercie à nouveau pour cette expérience insolite, exigeante quand on accepte de lâcher prise grâce à la mise en confiance totale que tu suscites. Tes compétences mais aussi ta bienveillance et ton humanité ont été déterminantes dans mon implication dans toutes tes propositions."
"Je vous remercie pour les merveilleux souvenirs, la démarche pas anodine du tout et les bénéfices ressentis dès mon retour."
"Merci Nathalie pour tout. Ce fut une journée mémorable pour nous 3 ! C'est sûr on n'ira plus en forêt de la même façon ! C'est comme une église."
"Mon ressenti s'est d'être un peu à l'ouest et posée, ressourcée...comme si le temps s'était arrêté !"
"Je reviens d'ailleurs et j'adore ce sentiment. Nathalie, tu m'as permis de lâcher prise. c'et chouette."